Les médicaments sont inefficaces pour soulager les symptômes de l’insomnie

Les hypnotiques sont les principaux médicaments prescrits pour soulager les symptômes de l’insomnie. Cependant, ils ne la soignent pas, au contraire, ils augmentent le risque de souffrir de problème d’insomnie dans le futur lorsqu'ils sont pris pendant plus de 4 semaines. 

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Notamment, si vous décidez d’arrêter de prendre votre traitement, vous pouvez souffrir d’insomnie de rebond, qui se définit comme une aggravation temporaire des symptômes. Cela amène généralement à reprendre le traitement, créant alors une dépendance psychologique et physique au médicament.

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De plus, les hypnotiques peuvent aider à l’endormissement, mais fragilise la qualité de sommeil des individus, ce qui rend leur sommeil moins réparateur. 

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Toutes les recommandations qu’elles soient nationale, européenne et internationale préconisent que les traitements pharmacologiques devraient être utilisés exclusivement à court terme (moins de quatre semaines).

Leur utilisation devrait être envisagée uniquement lorsqu’une intervention psychothérapeutique n’est pas disponible.