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Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), une approche globale de l'humain pour améliorer votre sommeil

Est-ce que dormir ressemble à un combat sans fin ? Vos journées sont-elles difficiles parce que vous avez mal dormi ? Vous faut-il une éternité pour vous endormir ? Vous réveillez-vous plusieurs fois par nuit ou très tôt le matin sans arriver à vous rendormir ?

Ou bien... êtes-vous parent et vous vous demandez quand est-ce que votre enfant dormira enfin correctement ? Bref, est-ce que votre sommeil ou celui de votre enfant est un problème ?

S’agirait-il de symptômes d’insomnie ?

La meilleure option thérapeutique actuelle, qui offre un taux de réussite de 70 à 80 % en quelques semaines, est la thérapie cognitivo-comportementale axée sur l’insomnie (TCCi).

Bienvenue

DOCTEUR

EN NEUROPSYCHOLOGIE CLINIQUE

ET PSYCHOPATHOLOGIE

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Psychologue clinicienne spécialisée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) pour traiter l'INSOMNIE

Enfants - adolescents - adultes 

Implanté au sein du Cabinet de Pneumologie, d’Allergologie et des troubles du Sommeil de la Clinique Rhône Durance, en Avignon, le Centre de diagnostic et de traitement de l'insomnie a pour objectif d’évaluer et de traiter les différentes formes du trouble d'insomnie chez l'adulte, et autres problématiques au cours desquelles l’insomnie peut survenir (anxiété, dépression, épuisement, TDA/H, maladies neurologiques types Maladie de Parkinson, Sclérose en plaques, commotions cérébrales, etc.).

Travaillant en étroite collaboration avec les Docteurs Henri Marson et Florence Dupperon, pneumologues, nous proposons aux patients des consultations et des traitements adaptés.

Nous vous accompagnons également dans la recherche de solutions pour améliorer le sommeil de votre enfant. 

Couchers interminables, réveil(s) nocturne(s), réveils à l'aube...On le sait, le sommeil du nourrisson et de l’enfant n’est pas toujours de tout repos et nous pose de nombreuses questions. La prise en charge s’adresse aussi aux parents de bébés, d’enfants et d'adolescents. L’important pour nous est de comprendre ensemble les problématiques de sommeil rencontrés par la famille et de pouvoir y apporter une réponse personnalisée.

Nous utilisons les thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour traiter l'insomnie et les autres perturbations du sommeil rencontrées chez l'enfant et l'adulte. Elles sont en effet associées à un taux élevé de succès et à des effets durables sur votre sommeil.

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Clinique Rhône Durance 

1750 chemin du Lavarin

84000 AVIGNON

cindylebrun@yahoo.com

Tél. 07 56 80 23 24

HORAIRES 

Lundi 9h00 - 18h00

Mardi 9h00 - 17h00

Mercredi 9h00 - 19h00 

 

Contactez-nous

CINDY LEBRUN

Psychologue - Neuropsychologue

à Avignon

Tél. 07 56 80 23 24

Mail. cindylebrun@yahoo.com